Tối giản 01 – Nơi chúng ta sống

Chúng ta sống ở 3 nơi: Nơi đầu tiên là nơi sống trong tâm trí, nơi thứ 2 là ngôi nhà của mình và nơi sống thứ 3 là nơi ta làm việc. Trong tiếng Anh, lần lượt là Mental Space, Living Space & Work space.

Trong các nơi sống của mình, thì Tâm trí là nơi quan trọng nhất. Thế giới bên trong tạo ra thế giới bên ngoài, Tâm ta mà còn mờ mịt thì cuộc sống còn gặp nhiều khó khăn và bế tắc. Làm chủ được cuộc sống trong tâm trí, ta sẽ làm chủ được cuộc sống ở bên ngoài. Khi Tâm ta sáng rõ, bình thản, suy nghĩ thấu đáo và ra được quyết định nhanh chóng thì cuộc sống cũng êm đẹp và thuận lợi. Tuy nhiên, cuộc sống bên ngoài cũng tác động ngược lại với cuộc sống bên trong. Môi trường sống ô nhiễm, không khí tắc nghẽn, không có không gian để vận động sẽ gây ra ức chế thần kinh, giảm năng suất nơi Tâm trí, không tái sinh được năng lượng cho những ngày tiếp theo làm việc.

Tâm trí ta sản sinh ra hàng ngàn những suy nghĩ cho một ngày, hàng chục suy nghĩ mỗi phút giây, Nhiêu đó tôi tin rằng đã ngốn của chúng ta thật nhiều năng lượng và do đó, Môi trường sống của chúng ta nên là những nơi thoải mái, sáng rõ và mang lại cảm hứng – khuyến khích cho những suy nghĩ của chúng ta trở nên tích cực. Không còn những thứ choáng đường chúng ta đi, không còn rác rưởi làm chúng ta bận tâm, không còn bộn bề trong suy nghĩ, chỉ còn toàn thời gian những điều quan trọng nhất và một không gian sống rộng mở. Một cuộc sống thông thoáng cả trong lẫn ngoài quả là hạnh phúc biết bao!

@doyousalut.com/minimalism

Lối sống Tối giản trước hết giúp chúng ta giảm thiểu mọi thứ không cần thiết trong không gian sống bên ngoài, để rồi giúp bộ não giảm tải và dần dần giảm tải cả những thứ không cần thiết cho cuộc sống bên trong. Cuối cùng, là để dành trọn thời gian cho những việc thực sự quan trọng trong cuộc đời. Lối sống tối giản giúp ta:

  • Có nhiều thời gian hơn do tiết kiệm được thời gian dọn dẹp
  • Có không gian sống thoải mái rộng rãi hơn
  • Tiết kiệm được nhiều tiền hơn
  • Thư giãn nơi tâm trí và Ra quyết định nhanh chóng hơn,

Qua đó

  • Có cuộc sống hạnh phúc hơn do ta dành được nhiều thời gian chất lượng cho bạn bè, gia đình, sự nghiệp hay sở thích của ta.
  • Ý chí mạnh mẽ hơn và Thân thẻ mạnh khỏe hơn; Qua đó năng suất lao động tăng cao, kiếm được nhiều tiền hơn do nơi ta sống trong lành và thông thoáng, thư giãn và tái sản sinh được nhiều năng lượng cũng như sự tập trung.
  • Chúng ta tận hưởng cuộc sống tốt hơn, do có nhiều tiền hơn, Chúng ta được đi nơi ta muốn, làm điều ta thích, ăn món ta thèm, Nhiều tiền hơn, ta chăm sóc được cho bản thân mình cũng như những người thân yêu được tốt hơn.
  • Cuối cùng là đạt được Tự do nơi Tâm trí, Nhẹ nhàng trong cuộc sống và hiệu quả trong công việc. Mọi thứ đều hướng về một tiêu chuẩn sống tốt và chất lượng cao hơn.

Tóm nhiêu đó lại thì đó là Lối sống tối giản. Đơn giản hơn là tốt hơn.

@thegoodmanproject.com

Bạn đã sẵn sàng để bắt đầu chưa?

Review 02 – Bốn thỏa ước (Don Miguel Ruiz)

Sách hay: 🌟🌟🌟🌟🌟 5/5

“Mọi hướng dẫn chỉ tốt khi nó đủ đơn giản để nhớ.

Bạn đã chiêm nghiệm đủ thời gian để tìm cho mình một lối sống hạnh phúc an yên? Bạn đọc nhiều sách, nghe nhiều thầy, đọc được nhiều giáo lý và hướng dẫn để có một cuộc sống tốt hơn? Đủ thứ nghiên cứu khoa học và lập luận nhưng rồi không thể nhớ hết mà vận dụng hoàn hảo trong cuộc sống thường nhật?

Đó là do bạn chưa đọc được Bốn Thỏa Ước của Don Miguel Ruiz. Chỉ gói gọn lại 4 hướng dẫn cư bản nhất, dễ nhớ, dễ note lại và ghi vào bất kỳ đâu, đây sẽ là một chỉ dẫn trọn vẹn đến cuộc sống hạnh phúc, an yên, hòa hợp.

Trên hết, nó thật đơn giản và dễ nhớ. Tôi tin bạn sẽ làm được” – Sơn

Tiếp tục đọc

Tâm sự 01 – Khác rồi!

Everything changes.

Cái gì mà chả thay đổi?

Bùm!

Bùm! Internet xuất hiện! Bùm! Facebook xuất hiện! Bùm! iPhone xuất hiện!

Bùm! Tai thỏ! Bùm! Tai nghe! Bùm! Todo list! Bùm! Thiền! Bùm! Đi làm! Bùm! Bùm! Bùm! Bùm!

Có điều gì không đổi thì tôi tin chỉ có cái tích tắc đồng hồ là không đổi. Thời gian cứ thế là trôi qua. Nhanh nhảu và phũ phàng hơn cả người yêu cũ của tôi và người yêu cũ của bạn.

Tiếp tục đọc

Review 01 – Rèn nghị lực để lập thân (Nguyễn Hiến Lê)

Sách hay: 🌟🌟🌟🌟🌟 5/5

“Xin lời khuyên đúng người và đọc đúng sách là một trong những lời khuyên hữu ích tiết kiệm rất nhiều thời gian của tôi.

Tác giả cuốn sách là dịch giả đã dành cả sự nghiệp để đọc, dịch hàng loạt các tác phẩm lớn nước ngoài về tiếng Việt; chỉ với nhiêu đã đủ thuyết phục tôi rằng kiến thức của ông uyên thâm và tin tưởng sẽ mang lại nhiều lời khuyên, kiến thức chắt lọc cả đời.

Tôi đã không nhầm và hoàn toàn hài lòng về sách; Tiếc là ngoài tiệm quá hiếm để mua– Sơn

Tiếp tục đọc